Hello,

Café da manha: foi o nosso glorioso mingau de aveia com pitadinha d canela em pó.
Almoço: Salada de pepino+alface e filé de frango grelhado (esqueci de tirar foto)
Sobremesa:copinha de brigadeiro normal(sei que jaquei feio aqui...)

Lanche da tarde: um copo de iorgute natural
Café da noite:Leite Desnt. + pão Dukan da Juliana Caiado (postado receita anterior a este post), com presunto de peru+queijo.

Beijos