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1 pote de iogurte natural desnatado
1 pacote de gelatina de abacaxi diet
1 pacote de gelatina sem sabor
Essência de abacaxi
Modo de Fazer
Aqueça 200 ml de água e dissolva a gelatina de abacaxi, junte 100 ml de água fria e reserve. Em outro recipiente hidrate a gelatina incolor com 5 colheres de sopa de água fria, e depois coloque por 30 segundos no microondas. Misture a gelatina incolor com a gelatina de abacaxi e coloque no liquidificador juntamente com o iogurte. Bata bem. Coloque em uma forma e leve gelar!
Se quiser pode acrescentar algumas gotinhas de essência de abacaxi na receita!
Fonte: Grupo facebook Dukan Brasil
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